最新青春期标准:10岁到24岁?

青春期是一个重要的、具有里程碑意义的人生阶段,因此有广泛的探讨,包括关注身心发展的认知视角,也包括未来角色定位的职业视角。知名哲学家、2014年斯宾诺莎奖获得者苏珊•奈曼(Susan Neiman)在她的著作《为什么长大》里说:“很可能,向来被美化了的青春岁月反倒是我们一生中最为艰难的日子。”对于中国家庭,“艰难”多了一层含义——家长往往一说“青春期”就谈虎变色,认为它的到来意味着孩子变得叛逆和难以管理。怎样有效帮助孩子度过青春期,首先让我们来科学地认识一下青春期。

科学家说,尽管人们以前认为青春期在19岁就结束了,现在青春期的定义已经是10岁到24岁了。

现在的年轻人受教育时间更长,同时也推迟了结婚和为人父母的时间,这一系列的变化都让大众对于成年开始的感知更加推后了。

这一定义的更改对于确保法律上保持合理是非常重要的,他们把这一观点写进一篇评论文章,发表在《柳叶刀-儿童与青少年健康》杂志上。

但是另一些专家也提醒这样做是“将进一步让年轻人幼稚化”。

青春期何时开始

当大脑中的下丘脑开始分泌一种可以激活脑垂体和性腺发育的激素时,我们认为青春期从此开始。

曾经这一过程发生在14岁左右,但是随着健康和营养状况的改善,这一年龄在绝大多数发达国家已经降至10岁左右。

这就导致在过去的150年中,对于像英国这样的工业化国家,女孩平均初潮年龄已经提前了4年。

  

现在,半数女性从12或13岁已经有了月经。

身体何时停止发育

从生物学角度,也有支持延长青春期的证据,其中包括身体仍在继续发育。

比如,20岁后,大脑仍在继续成熟,思维更加敏捷,高效。

并且许多人的智齿直到25岁才长出来。

年轻人也更晚结婚和养育孩子。

根据英国国家统计办公室的数据,2013年英格兰和威尔士地区男性首次结婚的平均年龄为32.5岁,而女性为30.6岁。这一数据自从1973年已经推后了近8年。

推迟人生的里程碑

这篇文章的首席作者、墨尔本皇家儿童医院青少年健康中心的主任 Susan Sawyer 写道:“尽管许多人从18岁开始享受成年人的合法特权,但是他们真正承担成年人的角色和责任一般要晚一些。”

她说,推迟成家、为人父母和经济独立意味着统治青春期的“半依赖”特征延长了。

她说,这种社会变动同样需要政策上的支持,比如延长青年支持保障到25岁。

“有关年龄的规定总是很武断的”,她写道,但是“我们现有的青少年的定义太过严苛了”。

  

10岁至24岁对于当今青少年发展是一个更合适的划定。

皇家儿科和儿童健康学院的候任主席 Russell Viner 教授说:“在英国,现在男性和女性离家独立生活平均年龄都是25岁。”

他支持延长青少年时期到24岁的观点,并且提到一些英国的保障服务已经把这个列入考虑范围之内了。

他说:“英国的法律规定,对于具有特殊教育需求的监护人和孩子的社会保障现在已经覆盖到24年,”对于囊性纤维化患者的保障条款同样做出了这样的更改。

让年轻人幼稚化”

来自肯特大学的育儿社会学家 Jan Macvarish 博士则认为延长青少年的时间是很危险的。

“年轻人的成长,更多地依赖于社会对他们的要求和期待,而不是自身内在的生物学机制。”

“在你20岁出头的时候接受高等教育或是在工作中不断尝试并不意味着你必然会被幼稚化。”

并且我们不应该冒险“让他们对独立的渴望成为病态”。

“社会应该对下一代保持尽可能高的期待。”Macvarish 博士说。

Viner 教授不同意 Macvarish 博士的批评,认为扩大青少年的概念可以看做是“通过认识到他们的不同而增加年轻人的特权”。

“只要我们从认可年轻人的优势、能力以及发展潜力的角度出发,而不是仅仅关注青少年阶段所出现的问题。”

作者:Katie Silver来源 :Health reporter,BBC News翻译 : 郭怿暄审校 :严冰冰原文链接:http://www.bbc.com/news/health-42732442?ns_mchannel=email&ns_source=newsdaily_newsletter&;ns_campaign=NEWS_NLB_Wk3_Fri_19_Jan&ns_linkname=bbcnews_adolescence_newshealth_adolescence&ns_fee=0

本文由 Katie Silver原创,发表于“科研圈”微信公众号,“向日葵国际教育”获授权转发。


跟美国小伙伴一起来读原版《夏洛特的网》(CharlottesWeb)

一个多月的暑假,孩子们如何安排?

有没有留出读书的时间呢?

美国多项研究表明,暑假过后,孩子们的学业表现都有不同程度的后退。数学方面的退步要比阅读严重。同时,对于高年级的孩子来说这种退步更加严重。 

美国科罗拉多大学博尔得分校的助理教授Atteberry与 美国兰德公司的政策研究员McEachin曾分析了美国超过50万来自2—9年级学生在2008—2012年间的成绩,发现上一个学年的学习,经过一个暑假后,会后退25%—30%左右。

因此,美国暑期学习协会(National Summer Learning Association)给出一些基本建议:

1. 每天的生活和学习要有计划

2. 爸爸妈妈要参与孩子的暑假管理

3. 最好能给小朋友们创造一个集体学习的环境

4. 坚持做每天该做的事

对于中国孩子来说,暑假可能很忙,忙于各种兴趣班和语数外知识的补习,对于阅读、数学、写作等基本技能的训练则可能不够。如何让孩子暑期“不滑坡”?读书是我们最推荐的方法。

如果孩子一个人读书感觉枯燥,可以约上 “读书伙伴”,集体学习的环境对激发孩子的学习兴趣、发散思维都有促进作用。当然,也欢迎来参加向日葵读书会:跟美国小哥哥一起读原版《夏洛特的网》。读书、看电影、交朋友、做手工,在疯玩中爱上读书。

一头猪与一只蜘蛛的故事

在朱克曼家的谷仓里,快乐地生活着一群动物,其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛特建立了最真挚的友谊。然而,一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静:威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪,悲痛绝望的威尔伯似乎只能接受任人宰割的命运了,然而,看似渺小的夏洛特却说:“我救你。”于是,夏洛特召集了谷仓周围所有的动物,群策群力用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字,彻底逆转了威尔伯的命运,终于让它在集市的大赛中赢得特别奖,和一个安享天命的未来。但,这时,蜘蛛夏洛特的生命却走到了尽头……

 



这是一个关于友谊、承诺与生命的故事,来自1953年纽伯瑞儿童文学奖的获奖故事书《夏洛特的网》(Charlotte’s Web),作者是E·B·怀特。2000年,美国《出版人周刊》将此书列为最畅销童书。2006年,这本书被改编成电影,并被译成多种语言。目前,这本书是国内最畅销的原版儿童文学书籍之一,也是各大中小学生的上榜推荐书。

虽然是一个童话故事,但我们一直推荐父母和孩子一起读,在细细品味故事的同时,交流内心的感触,分享对友谊与善良的定义。

Charlotte’s Web    

《夏洛特的网》

在这个读书会,孩子可以:

  • 观看《夏洛特的网》电影片段

  • 跟随美国小哥哥大声朗读,与其他小伙伴分享感动、讨论故事背后的意义

  • 手工制作剧中人物头饰,与同伴一起重现电影情境

领读人:

  •   孙英汉:13岁,在美国出生长大,经常参加各级篮球与辨论比赛。

  •   孙英川:10岁,在美国出生长大,足球与音乐是最大的爱好

爸爸妈妈可以:

参加“向日葵父母学堂”,

  • 了解生活中如何发掘孩子潜力

  • 与专家交流如何给孩子提供高品质的精神食量

分享嘉宾

 杜菁芳(Fang Du)

美国罗格斯大学文理学院教导处副主任

 美国明尼苏达大学教育学博士

新航道家庭教育研究院特聘研究员

时   间:2018年7月28日14:00—15:30

地   点:北京海淀文化艺术大厦A座

孩子年龄: 5-12岁(曾读过英文小说或绘本的孩子)

邀约人数:10-15组家庭

责编:张璋(新航道家庭教育研究院)

10项研究告诉你,自由玩耍对孩子有多重要

 



孩子需要“游戏的童年”,因为自由自在的玩耍,有助于培养他们的社交能力、创造力,让他们更聪明,还能帮助他们缓解压力,并且在以后的人生岁月中应对挫折、克服困难。当社会竞争日趋激烈,玩耍正从越来越多的孩子的童年中缺席,而孩子们可能将为此付出惨重的代价。

1966年8月1日,是精神病学家斯图尔特·布朗(Stuart Brown)就任休斯敦贝勒医学院助理教授的第一天。就在这一天,25岁的查尔斯·惠特曼(Charles Whitman)爬到了美国得克萨斯大学奥斯汀分校的塔楼顶端,开枪射杀了46人——谁也不会想到,这位工程学学生、从美国海军退役的神枪手会变成一个杀人狂。

查尔斯·惠特曼和他作案的塔楼

布朗教授临危受命,作为精神病顾问医生参与调查这起重大枪击案件。不久后,他又作了一项小规模的初步研究,采访了得克萨斯州26名谋杀犯。布朗发现,包括惠特曼在内,绝大多数杀人犯都有两个共同点:来自于暴力家庭、童年时从没有像其他孩子那样玩耍。

当时,布朗并不清楚在上述两个因素中,哪一个更可能让孩子变成杀人犯。此后42年中,他又采访了6,000人,了解他们的童年生活。数据显示,如果在儿童时代不能无拘无束地玩耍,孩子长大后可能会不快乐,难以适应新环境。科学家口中的“自由玩耍”(Free play),对于培养孩子的社交能力、应对压力的能力以及解决问题的认知技能都至关重要。对动物行为的研究证实了玩耍的益处以及它在进化上的重要性:从根本上讲,玩耍能让动物(包括人类)学会某些技能,有利于生存和繁衍后代。

大多数心理学家都认为,即便成年后,人们仍会受益于幼年时的自由玩耍。不过,如果童年时“没有玩够”,孩子会受到多大伤害?对于这一点,科学家们各执己见。毕竟,在过去,几乎每个孩子都有足够的时间嬉戏玩耍,而如今,很少有孩子能享受自由玩耍的快乐。2005年,《儿童和青少年医学文献》(Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine)上的一篇报道表明,从1981年到1997年,儿童自由玩耍的时间缩短了1/4。为了让孩子上一所好大学,父母牺牲了孩子的游戏时间,给他们安排了很多课外活动——从幼儿园开始。然而,正是随心所欲的玩耍,才能让孩子更具创造力和协调能力。

很多研究都支持布朗的观点:无论是人类还是动物,如果幼年时“没有玩够”,社交、情感和认知能力的发展都会受到影响。布朗和一些心理学家担心,不让孩子自由玩耍可能导致他们不开心、过于焦虑、社会适应能力差。布朗认为:“如果孩子没有尽情玩耍,后果将不堪设想。”但亡羊补牢,为时未晚:玩耍同样有助于成年人的身心健康。

当动物玩耍时,它们的肢体语言表明,任何轻咬和摔倒的动作都是善意的、闹着玩儿的。同样地,玩耍也可以教导孩子更好地与人交流。

早在1961年,人们就开始担心,童年时没有尽情玩耍可能会造成严重的后果。当年,“国际游乐协会”在丹麦落成,旨在保护儿童拥有自由玩耍的权利,并向全社会宣传自由玩耍的重要性。20世纪末和21世纪初,随着更多非营利机构在全球建立,自由玩耍的重要性受到更广泛关注。这些组织呼吁人们重视玩耍的价值,强调对不能尽情玩耍的担忧。这些机构包括美国童年联盟(Alliance for Childhood)、玩耍研究协会(Association for the Study of Play)以及布朗在加利福尼亚卡梅尔瓦利建立的美国国家玩耍研究院(National Institute for Play)等。

自由最重要

现在,孩子们经常要踢足球、玩拼字游戏,科学家为什么还要担心,这些游戏以及其他组织性强、规则完善的游戏会吞噬自由玩耍的时间?美国明尼苏达大学的教育心理学家安东尼·D·佩莱格里尼(Anthony D. Pellegrini)认为,有规则的游戏当然很有趣,能培养孩子的社交技能,增强他们的集体凝聚力,是获取各种经验的重要渠道之一。但“游戏事先设定了规则,人们必须遵守,而玩耍没有规则,因而能够激发孩子更多的创造性反应”。

这种创造性很重要,因为与遵守既定规则相比,它能给发育中的大脑带来更多挑战。在自由玩耍中,孩子们会利用丰富的想象力,不断尝试新的活动和角色。

自由玩耍是由孩子发起并不断创新的。玩耍可能会涉及幻想,如假扮医生或公主,玩过家家;也可能会假装打架(主要是男孩子),几个孩子抱在一起扭打、翻滚,并且要不断变换角色,这样谁都不会总是赢家或输家。自由玩耍跟动物王国中的玩耍极为相似,这也说明玩耍有着重要的进化基础。

《动物玩耍的起源》(The Genesis of Animal Play)一书的作者戈登·M·布格哈特(Gordon M. Burghardt)花了18年的时间,对动物进行了仔细观察,进而给玩耍作了定义:重复的(动物触碰一下某个新奇物体不能算作是玩耍)、自愿的、在轻松的情境下产生的行为。无论是动物还是孩童,在没有吃饱或者倍感压力的状态下,都不会有心情去玩耍。最关键的一点是,玩耍并没有什么显著功能,也就是说,玩耍本身没有明确目的。

角色扮演也是一种“自由玩耍”——这种没有组织、富有想象的玩耍对于正在发育的大脑既是一种乐趣,也最具挑战性。

面对真相

那么,儿童如何从这些看似毫无意义的活动中获益呢?最重要的一点可能是,玩耍能让我们获得较强的社交技能。佩莱格里尼说:“你可以从老师那里学会如何约束自己的行为,但你无法因此变成社交强人,只有在与同伴的交往过程中,你的社交能力才会变得越来越强。通过与同龄人互动,孩子们逐渐会知道哪些东西是大家可以接受的,哪些是无法接受的。”他们会懂得,和同伴公平交往并进行角色轮换——不能总要求扮演仙女、皇后等正面角色,才能与同伴长期保持良好的关系,否则很快就会失去玩伴。佩莱格里尼解释说,“孩子们想继续玩下去,所以愿意退让一步”来满足别人的要求。孩子们对这些活动很感兴趣,遇到挫折时,他们不会像遇到数学难题那样轻易放弃——这有助于培养他们坚持不懈的品质和谈判技能。

保持良好的氛围还需要一定的交流技巧——这也许是最重要的社交技能了。从这一点来说,与同伴玩耍就显得极为重要。研究显示,儿童与同龄人玩耍时使用的语言,比与成年人玩耍时更复杂。佩莱格里尼认为,在角色扮演游戏中,“如果孩子们必须要提及眼前不存在的事物,那么他们就得用一些复杂的语言,以伙伴能理解的方式,来表达自己想要说明的问题”。当儿童将一个虚构的圆锥形物体递给同伴,并问:“香草还是巧克力?”同伴将很难理解这是什么意思,他必须提供场景线索:“你想要香草冰淇淋还是巧克力冰淇淋?”成年人却不同,他们能自动填补缺少的信息——对于孩子而言,事情就变简单了。

如果玩耍能培养孩子的社交能力,不能尽情玩耍就会阻碍社交能力的提高——这得到了相关研究的证实。美国密歇根州伊普西兰蒂的高瞻教育研究基金会曾针对贫困儿童和成绩较差的儿童进行了一项研究。1997年,基金会的科学家在发表的研究报告中指出,相比那些始终有老师教导、孩子不能自由玩耍的幼儿园,以自由玩耍为主导内容的幼儿园培养出来的孩子,在以后的生活中能更好的适应社会。数据显示,到23岁时,曾就读于教导型幼儿园的孩子中,超过1/3的人都犯过重罪,而曾在玩耍型幼儿园学习的孩子,只有不到1/10的人犯过重罪。此外,玩耍型幼儿园的孩子成年后,只有不到7%的人有过被停职的经历,而教导型幼儿园的孩子长大后,1/4以上的人都被停过职。

动物研究认为,如果剥夺孩子自由玩耍的权利,他们长大后社交能力可能较差。1999年,《行为大脑研究》(Behavioural Brain Research)发表的一项研究显示,在大鼠最爱玩耍的发育阶段 (出生后4~5周),将它们隔离,此后再与其他大鼠相遇时,它们的活跃程度明显不如未曾隔离过的大鼠。2002年,《发育心理生物学》(Developmental Psychobiology)发表的一项研究表明,如果雄性大鼠幼年时曾被隔离,当遭到强势雄性大鼠的不断攻击时,它们不会像正常大鼠那样躲避。导致这些问题的原因,究竟是它们被剥夺了玩耍的权利,还是与社会隔离?

另一项研究显示,玩耍能够促进与情绪反应和社会学习有关的高级脑区的发育。2003年,科学家发表报告称,玩耍打闹能够促使这些脑区释放神经营养因子(neurotrophic factor)——一种促进神经生成的蛋白质。在3天半的时间内,研究人员让对照组的13只大鼠与同伴自由玩耍;与此同时,他们将另外14只大鼠隔离起来。研究人员观察两组大鼠的大脑发现,在对照组大鼠的大脑皮层、海马区、杏仁核和脑桥(pons)中,神经营养因子的浓度明显高于隔离组大鼠。参与此项研究的美国华盛顿州立大学神经科学家雅克·潘克赛普(Jaak Panksepp)表示:“我认为,玩耍是让高级脑区对社交活动作出正确反应的主要机制。”

释放压力

研究显示,玩耍对儿童的情绪健康也起着关键作用。这可能是因为,玩耍能帮助他们顺利摆脱焦虑和压力的困扰。1984年,《儿童和青少年医学文献》刊登了这样一篇报告:研究人员通过观察74名三四岁儿童第一天去幼儿园上学时的表现,比如是否会央求父母留下、手掌出了多少汗等,来评估他们的焦虑程度。研究人员把孩子分为焦虑型和非焦虑型,将他们随机分成四组。一半孩子会进入一个装满玩具的房间,他们可以独自或与同伴一起玩耍15分钟;其余的孩子只能单独或与同伴坐在一张小桌前,听老师讲故事,时间同样是15分钟。

随后,研究人员又重新评估了孩子们的焦虑程度。此前被认为是焦虑型的孩子,玩了15分钟玩具后,焦虑情绪的缓解程度是听故事的孩子的两倍(当然,非焦虑型孩子就更不会焦虑了)。有趣的是,相比那些与同伴一起玩耍的孩子,独自玩耍的小孩的情绪更为平静。研究人员推测,孩子独自一人时,很容易创造出富有想象力的玩耍方式,这可以使他们产生更多幻想,利于他们应对当前困境。

动物研究也证实,玩耍有助于缓解压力——神经科学上,该现象叫做“社会缓冲效应”(social Buffering)。在2008年发表的一项研究中,美国葛底斯堡学院的神经科学家斯蒂芬·西维(Stephen Siviy)将大鼠单独关在一个小房间中,并将猫带过的项圈放在它面前,使它产生焦虑感。一段时间后,研究人员把项圈拿出房间,并消除房间中的“猫味”。当大鼠第二次来到这个房间时,它又变得焦虑不安,这可能是因为大鼠将这个地点与猫联系在了一起。然而,当西维和同事把第二只大鼠也放进这个房间时(这只大鼠从未曾见过猫项圈,因此并不害怕),两只大鼠开始一起玩耍,互相追逐、嬉戏、打闹。不久后,第一只大鼠就放松、平静了下来。这说明玩耍有助于缓解大鼠的焦虑感。

一项研究发现,玩积木的小孩在语言能力测试上要比不玩积木的小孩得分高。这可能是因为玩积木的小孩在一些无益活动(如看电视)上花的时间减少了。但不管怎么说,玩积木总是有益于小孩的。

玩成尖子生

玩耍最明显的好处似乎是缓解压力、培养社交技能,然而研究显示,玩耍还有第三种出人意料的作用:让孩子变得更聪明。1973年,发表于《发育心理学》(Developmental Psychology)杂志的一项经典研究中,研究人员将90名尚在上幼儿园的小朋友分成三组。第一组小朋友可以从一叠纸巾、一个螺丝刀、一块木板、一堆纸夹等常见物品中,挑选4种来自由玩耍;对于第二组小朋友,研究人员要求他们模仿工作人员,根据日常方法使用这些物品;第三组小朋友看不到这些日常物品,他们坐在桌前,随机画自己想画的东西。10分钟后,研究人员要求小朋友们说出其中一种物品的使用方法。结果显示,自由玩耍的孩子说出的非常规的、创造性的使用方法是另外两组孩子的3倍,这说明玩耍有助于培养创造性思维。

嬉戏打闹也可以提升孩子解决问题的能力。1989年,佩莱格里尼发表的一篇文章称,打闹越多的小学男生,在解决社会问题的测试中表现得越好。测验中,研究人员给孩子们看一些图片,其中5张图片的内容是一个孩子试图从同伴手里拿到玩具,另外5张是讲一个孩子试图躲避母亲的训斥。研究人员要求参与测试的孩子针对每张图片,尽可能多地说出解决方案。他们提出的解决方案的多样性决定了他们的成绩。结果显示,经常玩耍的孩子得分更高。

然而,从这些研究中,我们可以推断出多少因果关系?佩莱格里尼对此表示质疑:“玩耍的作用是什么?它是孩子学习新东西的首要机制——只有先玩耍才能获得各种技能?抑或,它只是孩子们不断练习和巩固各种新技能的手段?”他认为,尽管没人知晓确切答案,但“无论哪种可能性成立,玩耍在一定程度上都是有益的”。

那么,不能尽情玩耍会阻碍孩子们解决问题能力的发展吗?动物研究的结果表明,这是可能的。1978年,《发展心理生物学》杂志刊登的一篇文章中,研究人员用铁丝网将低龄大鼠隔离了20天(这段时期正是它们最贪玩,也最需要玩耍的时期),其间它们可以看到其他大鼠在活动,闻到其他大鼠的气味,也能听到其他大鼠的声音,但不能与它们一起玩耍。隔离结束后,研究人员训练隔离大鼠和一组无拘无束地玩耍了20天的大鼠,拉动挡路的橡胶球以获取食物。几天后,研究人员更换了实验设备,大鼠只有推动橡皮球才能获得食物。结果显示,相比自由玩耍的大鼠,那些曾被隔离起来的大鼠要用更长的时间才能学会运用新方法解决问题。文章作者推测,动物在玩耍中会不断尝试新事物,而不能玩耍的动物则很少接触新事物,很难学会灵活地解决问题。

2007年,发表于《儿童和青少年医学文献》的一项研究显示,玩耍似乎还有助于语言能力的发展。研究中,美国华盛顿大学的研究人员给受试组中一岁半到两岁半的孩子每人一盒积木,而对照组中相同年龄的孩子则没有积木。这些孩子都来自于中低收入家庭。研究人员要求家长们跟踪观察孩子玩耍的频率。6个月后,研究人员测试了孩子的语言能力,结果显示,玩积木的孩子成绩显著优于没有玩积木的孩子。不过,研究人员不能肯定的是,语言能力的提高仅仅是因为孩子们玩了玩积木吗?毕竟,在玩积木的同时,他们参加无益活动(如看电视)的时间也减少了。

但是,玩耍为什么会使孩子更优秀呢?动物研究人员相信,玩耍能训练孩子应对意外情况的能力。美国科罗拉多大学博尔德分校的进化生物学家马克·贝科夫(MarcBekoff)认为,“玩耍就像个万花筒”,具有随机性和创造性。他还认为,从根本上说,玩耍能提升孩子的灵活性和创造性,当他们遇到意外情况或处于新环境时,将更具竞争优势。美国塔夫特大学儿童发育专家戴维·埃尔金德(David Elkind)等儿童心理学家都认同这种观点。埃尔金德认为,玩耍是“儿童的一种学习方式”,“没有玩耍,儿童就会错过不少学习机会”。

让他们自由

既然玩耍如此重要,如果孩子没有足够的时间玩耍,结果会怎样?虽然没人知道答案,但很多心理学家都对此表示担忧。由于玩耍具有一定的风险——玩耍中的动物警觉性较差,容易遭到捕食者袭击,因此玩耍行为很可能赋予了动物某种生存优势,它才会不断进化并延续下来。贝科夫说:“如果玩耍不重要,它就不会进化出这么复杂的形式。”

事实上,玩耍具有悠久的进化史。新皮层(neocortex)是与高阶思维(higher-order thinking,如有意识的思维和制定决策等)有关的脑区。去除了这一脑区的大鼠仍能正常玩耍,这说明玩耍的动机来自于脑干。而早在哺乳动物进化出现之前,脑干就已经存在。潘克赛普曾在1994年主持相关研究,他解释说:“这意味着与玩耍相关的主要神经回路位于非常古老的脑区,而且还通过遗传,在动物中代代相传。”

当然,如今很多家长都认为,他们是为了让孩子获取最大利益,才限制孩子自由玩耍,让他们参加各种“有价值的”学习活动。加拿大艾伯塔莱斯布里奇大学的行为神经科学家赛尔焦·M·佩利斯(Lethbridge in Alberta)认为,有些父母也会犹豫,是否应该放任不管,让孩子自己去玩。他们可能担心,在打闹或粗暴的幻想式游戏中,孩子们可能会擦伤和骨折。佩利斯认为,父母有这样的直觉很正常,但这样保护孩子“是要付出代价的,这些孩子长大后,很可能会难以应对预料之外的复杂世界。如果一个孩子曾尽情地自由玩耍,他长大后更可能自如应对不可预期的社会环境”。

家长应该让孩子真正成为孩子——这不仅是因为要让他们享受童年的快乐,还因为不满足孩子自由玩耍的渴望,很可能扼杀他们的好奇心和创造性。埃尔金德警告说:“人们应该重新认识玩耍,不能将玩耍看作是工作的对立面,而应看成是对工作的补充。好奇心、想象力和创造力就像肌肉一样,不用则废。”

本文由梅林达·温纳(Melinda Wenner)原创,周晓林、李想翻译,发表于“环球科学ScientificAmerican”微信公众号,“向日葵国际教育”获授权转发。

责编:张 璋(新航道家庭教育研究院)

关注微信公众号看精彩文章

“培养创造力”系列文章

美国老师用这八种方法让学生爱上阅读,暑假用起来

清华&哈佛学霸刘泽华: 父母这样培养我的“好奇力”

全球顶尖出版机构麦克米伦高管:阅读是一种奇迹

家庭教育要有“妈妈的味道”

家庭教育专家孙云晓老师说:“我在北京生活了40年,每次回到青岛,第一顿饭一定是面条。这也是一种仪式感:‘上车饺子下车面’,妈妈做的面条外面绝对买不到。但今天,随着人们对于家务技能的漠视,越来越多的家庭正在失去这种独特的‘妈妈的味道’。”取而代之的,是“只要好好读书,其他的什么都不用管。”

今天的文章,听孙老师诠释:“父母最应该做的不是指导孩子学习,而是和孩子一起生活。”


孙云晓

中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长

中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家

向日葵国际教育高峰论坛(2016)发言人

很多家庭被急功近利的心态所裹挟、绑架,出现了“反生活教育”的趋势。孩子只要成绩好,只要肯上学,其他都不重要。现在,生活技能越来越不被重视,很多家庭正在失去“妈妈的味道”。当一个人讨厌家务、讨厌生活,他的人格会健康吗?我们不重视这些,不传承这些,生活会幸福吗?家庭教育应当直面这个问题。

理想的家校合作要遵循家庭教育的规律和合理的边界,要尊重家庭教育的规律和特点。家庭教育的天然优势是亲情联结和情感培育,夫妻关系、亲子关系以及三代人的关系都有巨大的影响力。莫言在诺贝尔文学奖获奖感言中讲得最多的就是他的家庭,而其中有关妈妈的内容占的比重很大。

我是山东青岛人,回到老父母身边,才知道什么叫生活。家里一年24个节气都过得非常认真虔诚。父母没有给我讲过很多道理,但是,我在这个普通的家庭里受到了最好的教育。这都说明,家庭教育的独特魅力,就是生活教育。

我在北京生活了40年,每次回到青岛,第一顿饭一定是面条。这也是一种仪式感:“上车饺子下车面”。妈妈做的面条外面绝对买不到,是独有的“妈妈的味道”。妈妈今年94岁,已经不能做了,但妹妹早学会了,也是这个味道。但今天,随着人们对于家务技能的漠视,越来越多的家庭正在失去这种独特的“妈妈的味道”。

大家都知道有国庆、校庆、厂庆,而河北某个农村的家庭把父母的结婚纪念日定为“家庆日”,这是那个家庭非常重要的日子。几十年来,每到这一天,儿女们都会从各地赶回来,全家聚在一起庆祝,这就是给孩子最好的影响。 

当下家长过于看重孩子的学习成绩,“只要好好读书,其他的什么都不用管”,这是一种“反生活教育”,是对家庭教育的异化。事实上,父母最应该做的不是指导孩子学习,而是和孩子一起生活。 

中国的祖辈很乐于奉献,70%以上的老人都愿意帮助子女带孩子,但是父母的责任是不能代理的,任何人不能替代。一定要尊重父母在家庭教育中的主体地位和责任。   

 家校合作的方向,不是把家庭变成学校,而是让家庭更像家庭。越是具有美好而完整功能的家庭,越是有利于孩子的成长。据中国青少年研究中心的调查,城市中的闲散未成年人罪犯,入狱前与父母共同生活在一起的比例仅为47%,远低于普通学生的74.7%。家庭功能不完整,会直接影响孩子的成长,进而影响孩子的一生。 

家校合作的项目大部分都和孩子有关,然而我们倾听过孩子的意见吗?远离生活的家校合作,弄不好联合折磨孩子都有可能。从尊重孩子的权利来看,适当听取孩子的意见不是选择,而是原则。每个家庭都有不同的传统和个性,这些差异和特点也需要被尊重。

家校合作要坚持寻找美好家庭,要相信父母的创造力、相信生活的巨大感染力;要总结优良的家风、家训;提高父母的教育水平,捍卫家庭的职能;要给予家庭更多的支持。

不论是家长辅导孩子功课,还是家长给孩子的作业签名,利弊不能一概而论。但是对于年幼的孩子,家长在学习习惯方面给予必要的引导是需要的。北京师范大学一项历时20年的跟踪研究发现,若想孩子发展得好,两个至关重要的要素是主动性和自制力,两者是构成健康人格的核心要素。而家长陪伴年幼的孩子做作业,是培养和引导孩子形成自制力的机会。

新家庭教育是爱护家庭的教育,是捍卫童年的教育,是拥抱生活的教育,是追求自由与幸福的教育,是让生活回归家庭与社会的教育,这就是家校合作的新视角。

本文由孙云晓原创,2018年06月21日发表于《中国教育报》,“向日葵国际教育”获授权转发

未来教育新趋势,五位中外教育家的发言笔记洞见

美国东北大学校长Joseph E. Aoun,2017年出版了新书《防范机器人:人工智能时代的高等教育》(Robot-Proof: Higher Education in the Age of Artificial Intelligence),书中他认为,在接下来的20年中,有多达一半的美国就业机会将处于风险中。一旦机器可以自我编程,那么未来教育就要研究并教授什么是智能机器永远无法学会的,比如系统性思维(Systemic thinking)。Aoun指出,只有整合数据、技术和人文素养,我们才能成为机器人的领袖。

技术在革新,教育亦面临挑战。面对全球化发展趋势,2016—2018年连续三届 “向日葵国际教育高峰论坛”,请到全球顶尖专家学者来对未来教育发展做出预测、解读。目前,参与高峰论坛的34位专家们的精彩发言已被整理出版为 《培养国际化人才:家庭教育的作为》。我们节选书中精彩部分,结合论坛现场照片,以读书笔记的形式,编写成系列文章,分期呈献给大家。今天这篇让我们先来讨论未来教育将如何发展。

 


左起:胡敏、孙云晓、尹后庆、Andreas Schleicher、张力

教育孩子,不为过去,而为将来

“知识在这个时代仍然起着很重要的作用,仅有学科性的知识是远远不够的。孩子学习数学公式很重要,但更重要的是培养能力,培养孩子像数学家一样思考。”

——〔德〕 Andreas Schleicher

经济合作与发展组织OECD教育与技能司司长

阅读不再是为了“汲取”知识而是“构建”知识

向日葵笔记

科技高速发展,面对各种挑战,我们教育孩子,不是为了过去,而是为了他们的未来。以往,我们从书本上获取知识,知道什么是对的,什么是错的。而在这个知识爆炸的年代,信息的筛选要靠我们自身去判断。阅读也不再是简单地汲取知识,而是构建自己的知识体系。如何构建?前提是具备应对任何环境的核心能力,PISA之父Andreas Schleicher为我们提炼出了以下三点:

  • 认知方面的能力——创造性思维、批判性思维
  • 社会和情绪方面的能力——抗压性、同理心
  • 孩子的能动性——他们是否能够主动去做些什么

在这个全球化的时代,仅仅拥有知识是不够的,如何利用已有知识去做事情,才是我们要真正关注的。因此,父母着力培养孩子应对不同文化环境的核心能力尤其重要。这些能力能够帮助孩子判断、分析信息,理解不同文化,有益于他们成为具有全球胜任力的青年。 

科学教育替代经验教育

“科学才是家庭教育的罗盘。家庭教育要实现从经验到科学,就会经历一个从个体走向团体,从感性走向理性,从未经检验到经过检验,从有对有错到基本正确的过程。”

——朱永新

第十三届全国政协常委、副秘书长

中国教育学会家庭教育专业委员会理事长

家庭教育,要用科学取代经验

向日葵笔记

对于家庭教育来说,大数据时代,像上一代那样根据经验做父母已然不适用了。运用科学手段,掌握事实真相,有利于家庭及学校教育的开展。为此,朱永新教授为我们列举了用大数据得出来的,关于家庭教育的三个研究结论:

  • 上不上学前班,对孩子的学习成绩没有显著影响
  • 成绩优秀的学生中,择校生和就近入学的学生所占比例没有显著差异
  • 课外班并不能整体提升孩子的学业水平

可见,一些父母眼中的“常识”被大数据证明是无效的。孩子不会输在起跑线上,名校亦不是特效药,课外班也不见得能让孩子成绩提高。如果父母试着跳出原有经验,多了解教育界的最新研究进展,无疑会给孩子的未来提供更为正确的发展方向。

知识为本教育转为核心素养教育

“我们要把以‘知识为本的教育’转变为‘核心素养为本的教育’。如果父母能够跳出着眼于当下知识掌握的观念,转向面向未来的素养培养的观念,支持学校开展的各种学科活动和跨学科课程,就能够在学校和家庭层面形成一个良好的核心素养培养的环境,致力于共同提升孩子面向未来的能力。”

——尹后庆

中国教育学会副会长、上海教育学会会长

前上海市教委副主任

人的培养离不开教育,让教育回归育人本位

向日葵笔记

当下,学校教学最基本的形式依然是以“知识灌输”和“技能训练”为主,这对于培养学生的核心素养无疑是不利的。那么,到底以核心素养为本的教学要关注什么?尹后庆会长总结出了以下五点:

  • 问题化学习,让学习在解决问题过程中不断发生
  • 情景化教学,在真实的生活情境中实现教学目标
  • 单元设置,既强调学科知识单元,也要强调生活单元
  • 开展学科活动,配合学科学习
  • 落实核心素养,要关注跨学科课程的设计

对于培养未来核心素养,学生要学习在真实的生活情境中,运用问题化学习的策略,不断发现问题的同时不断建构自己。此外,学校在课程设计上要有连续性,强调“单元”的概念,无论是学科知识单元,还是学生的生活经验,让学生能将所学应用到真实生活当中。

父母如果了解到未来学校教学模式可能改革的方向,将有助于学校家庭在教育中的互相支持、配合,有益于学生保持在学校、家庭成长发展的一致性。终身学习覆盖终身教育

“进入21世纪以来,国际组织的政策文本愈发倾向以终身学习(Lifelong Learning)覆盖终身教育(Lifelong Education)。从现在起到2030年的全球教育走势,不同发展水平的国家都在寻找教育公平性、增强教育有用性、提升教育质量。”

——张力

国家教育咨询委员会秘书长

教育部教育发展研究中心原主任

20世纪70年代以来,在全球范围差不多每十年就有一次同教育与学习相关的“革命性”变化

日葵笔记

终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要,贯穿于人的一生的,持续的学习过程。换句话说,学习这一概念要比教育的范围更为宽泛。不仅孩子要坚持终身学习,父母在家庭教育中,也要起到终身学习的示范。如此,我们才能构建一个学习型社会。为此,未来我们国家要迈向一个基础教育足够坚实,往上的高层次教育要保证多元,全方位满足大家学习需求的社会。

父母以身作则,做终身学习者

“你希望孩子成为什么样的人,你自己先成为那样的人。你希望孩子热爱阅读,先自己认真读书;你希望孩子热爱运动、交友广泛,可以带孩子去爬山去打球,或者自己保持健身的习惯;你希望孩子将来懂得如何爱人、家庭美满,那你就先好好去关爱自己的爱人,让孩子在你身上学会爱人的方法,让孩子成长于一个和谐美好的环境。”

——胡敏

新航道国际教育集团董事长兼CEO

孩子要在家庭教育中养成最基本的核心素养,为此,父母要做有远见的终身学习者

向日葵笔记

新航道的一位学员家长,在女儿留学加拿大、美国的三年多里,抓住一切机会学英语和法语,保持跟女儿的学习和生活无障碍沟通,她这样总结自己:“在陪伴孩子向前奔跑的过程中,我不想简单粗暴地做一个高高在上的驱使者、鞭策者,不想只做督导和看客,我要求自己是一个陪跑者。在陪跑的过程中,我能更深程度地理解体会孩子的苦与乐,会倍加珍惜她的每一个点滴的进步。” 这位妈妈,在我看来就是一个终身学习者的家长典范。

家庭,是孩子的第一个天然团队。在这个团队里,首先,父母可以在家庭里营造书香氛围,成为孩子阅读路上的亲密伙伴,一起读书讨论,既收获知识,又锻炼了孩子的沟通交流能力。其次,家庭是一个及其亲密的组织,内部遇到矛盾,父母要先学会如何沟通和处理,孩子才能知道如何积极应对类似的问题。再是,父母如果能以身作则,保持对世界的好奇和对学习的热情,做终身学习者,陪伴孩子一起成长,孩子在成为国际化人才的路上才会有队友,有支持,有动力!

看了这5位教育家的精彩观点,您是否对陪伴孩子学习与成长有了新的认知?如果想了解更多未来教育,敬请阅读《培养国际化人才:家庭教育的作为》。

该书汇集包括上述5位在内的34位全球顶尖学者与专业人才,全面解读国际化人才培养热点话题——全球胜任力、核心素养、人工智能、国际榜样、校长视角、中国式家庭如何与国际接轨。这本书也是我们“向日葵读书会”的8月推荐图书。

8月推荐图书

每月读一本好书成为孩子眼中爱读书的爸妈!

参与方式

  • 读过推荐的图书和文章,有所感悟,在文章后评论并参与讨论。
  • 或将感悟写成文章发给我们。一旦采用,即有稿费!投稿邮件地址:nc-jtjy@xhd.cn。
  • 如果您的评论点赞数最多,或文章被采用,将有机会成为本月最佳“向日葵爱读父母”,获赠下月推荐图书一本!

(统计周期为文章发布起一个自然月,活动最终解释权归新航道家庭教育研究院所有。)

 

整理:黄小芮(新航道家庭教育研究院)

审稿:李若曦(新航道家庭教育研究院)

责编:张  璋(新航道家庭教育研究院)

本文由“向日葵国际教育”独家发布,请关注“向日葵国际教育”微信公众号。欢迎个人转发分享,其他公号转载,或发送邮件至nc-jtjy@xhd.cn获取。

高质量亲子活动要做到5个“每天至少一次”

多跟孩子一起玩,正在成为越来越多父母的共识。但是,陪孩子其实非常累人,正如一位妈妈在我们的沙龙里所言:“孩子爸爸以前基本不沾家务,现在经常主动做饭洗碗,否则我干活他就得陪孩子。”

这样的爸爸不少,在他们眼里,陪孩子是耗时间、没效率的事情。高质量的亲子活动确实需要父母付出很多心力,可它为什么这么重要?如何做才能既有效率又好玩?且听心理学家边玉芳教授支招。

边玉芳

北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任

向日葵国际教育高峰论坛(2018)发言人

谈起教育,人们总觉得它是严肃、认真、一本正经的,是发生在教室、课堂里的。教育其实和每个人的生活密不可分,融合在日常生活中,家庭教育尤其是如此。我们每天的家庭活动就是非常好的家庭教育载体。家庭活动应该是美好的,充满人性和人文关怀的,但同时也一定符合教育的科学性,能促进孩子健康成长。

美国心理学家建议高质量亲子活动要做到5个“每天至少一次”。

  • 每天至少一次完全没有手机干扰的对话;

  • 和孩子一起疯狂傻笑;

  • 一次身体接触(拥抱、亲吻等);

  • 放下“教”孩子的念头跟随孩子玩;

  • 看着孩子的眼睛说:“我爱你,我喜欢和你在一起”。

这5条建议在我国同样具有借鉴意义。

满足成长需要 丰富人生体验


家庭活动是家庭成员一起参加的活动,这里特指父母和孩子之间开展的活动,如和孩子一起阅读、吃饭、做运动、做游戏、看电影、旅行,等等。当我们每个人想起家的时候,常常会想起与爸爸妈妈在客厅里相处的温馨时光,在户外与爸爸妈妈一次快乐的玩耍,全家一次难忘的旅行……这些都是家庭活动。家庭活动带给孩子美好的回忆,是孩子童年最好的礼物。

研究表明家庭活动的作用非常多。

作用之一

提高孩子对家庭生活的满意度。家庭活动既能够直接提高孩子对家庭生活的满意度,又可以显著地促进家庭成员之间的沟通,提高家庭功能。

 作用之二

有助于孩子人格、情绪、心理的发展。高质量的家庭活动有助于提高儿童的幸福感、安全感和归属感,帮助孩子建立积极的自我评价,提高自信,也能够培养孩子良好的社交技能。家本身就是一个沟通和社交的场所,最初的社交就是从家开始的。尤其重要的是,通过家庭活动与家人建立的心理联结让孩子获得有效的社会支持,也能减少孩子的负面情绪,增强积极的情绪体验。

 作用之三

丰富孩子的人生体验,满足孩子多方面的成长需求。家庭活动能成为孩子生活中独一无二、刻骨铭心的经历,这种家庭经历能极大地丰富孩子的人生,满足孩子多样的心理需求。曾经有一个男孩因为厌学,爸爸花了整整4个月时间跟他一起骑行8000公里,不仅改变了孩子的厌学情绪、增强了亲子感情,更开阔了他的视野、磨砺了他的意志,成为他铭心刻骨的一段人生经历。孩子的心理需求是多方面的,绝不是吃饱饭学习、学习完再吃饭、读书累了睡觉。家庭生活满足孩子多方面的需求,让孩子从中汲取到足够多的成长养分。 

 作用之四

提升父母自身的生活满意度相当多的研究表明,父母参与家庭活动越多,对婚姻满意度也越高。所以家庭生活不仅仅对孩子重要,对父母自身也重要,家庭活动的作用是多方面的。

时间少活动单一 “人在心不在”值得警惕

有一个8岁男孩曾写过一张请假条,被称为“最萌请假条”。因为暑假到了,爸爸说工作忙不能陪孩子,所以这个男孩给爸爸的领导写了一张请假条,请领导同意爸爸暑假陪他出去玩。我们常常看到这样一种现象:爸爸妈妈在忙工作或在忙着玩手机,所以把孩子交给爷爷奶奶管,或者交到各种各样的培训班里面……家庭活动现状不容乐观。

 现状一

我国家庭活动时间较少。宜家曾在2015对全球12个国家近13000名儿童及其家长进行调查后发现,无论是工作日还是周末,中国家长陪家人的时间都低于全球平均水平,尤其是在工作日。中国家长陪家人的时间是2.8小时,全球平均水平是3.8小时。中国家长在周末陪家人的时间是6.9小时,全球平均水平是7.2小时。 

 现状二

家庭活动集中且种类单一。根据《宜家玩耍报告2015》发布的数据,中国家庭活动频率最高的前三项是:一起看电视(80%)、一起吃饭(75%)、一起使用电子设备(67%)。不仅缺乏外出、户外、运动等类型的家庭活动,即使在家里,父母与孩子的家庭活动也是非常单一的。

 现状三

家庭活动中的“隐形爸爸”。爸爸比妈妈更少地参与到家庭活动中间,这是一个非常典型的现象。现在有人提“丧偶式教养方式”这样一个概念,指的就是母亲仿佛丧偶一般,因为父亲在陪伴与教育孩子中几乎不存在。   

 现状四

人在心不在式的陪伴。还有一种现象要特别警惕,就是父母形式上跟孩子在一起,但没有真正地参与到孩子的活动中。育儿网曾联合宜家对我国15792位家长调查发现,约一半的父母跟孩子玩耍时心不在焉。也就是说,即使陪孩子玩的时候,有一半父母几乎跟孩子不互动,在处理自己的事情,让孩子在旁边玩。这样的家庭活动起到的作用就会大打折扣,有时甚至起到负面的作用。

    

促进家庭亲密度 提升家庭适应性

应该怎么安排有效的家庭生活,让家庭能够发挥教育的重要作用,促进孩子的健康成长,有四个问题是我们家长需要知道和了解的。

应该安排什么类型的家庭活动?

心理学家拉蒙·扎布里斯基和科米克·布莱恩提出家庭休闲功能模型,将家庭活动分为核心家庭活动与平衡家庭活动。核心家庭活动是高频率、低消费、无须策划的家庭活动,平衡家庭活动是低频率、较高消费、需要策划的家庭活动。

核心家庭活动就是我们日常跟孩子在一起的活动,在家里或在家附近跟孩子一起玩,最典型的一个场所是家里的客厅。平衡家庭活动常常时间较长,离家较远,如全家户外露营或外出探亲旅行等。

研究表明,核心家庭活动和平衡家庭活动都能促进家庭的亲密度,即家庭成员间的情感联系,提升家庭的适应性,即家庭应对突发问题能力,但核心家庭活动的影响更大。我们要特别重视核心家庭活动的重要作用。有研究证明父母和孩子一起吃晚饭的频率越高,孩子的学习成绩越好。我们课题组做的追踪研究也表明,和父母一起散步、一起运动频率越高的孩子,亲子关系越好,成绩越好,网络成瘾问题也越少;和父母一起看电影、阅读更多的孩子,感恩意识越高、亲社会行为越多。

如何合理计划家庭教育时间?

合理安排时间是高质量陪伴孩子的关键。一项对青春期孩子的研究表明,每周亲子共处时间增加1小时,孩子不良行为会降低16%,酗酒行为减少14%,吸烟行为减少11%。

如何保证与孩子相处的时间?通过制订每周家庭活动计划可以显著提高家庭活动时间。每周家庭活动计划需要对一周中的每日家庭活动进行具体计划,包括以下四个方面:做什么活动,在哪做活动,什么时候做活动,怎样做活动。

因此家庭成员可以共同商量、合理分工。可以固定以周为单位的一些核心家庭活动的时间,如周四是阅读日、周六是洗澡日。如要开展平衡家庭活动更要提前规划。

谁带孩子开展家庭活动?

孩子的健康成长需要爸爸妈妈的共同养育。有许多研究表明,父亲参与家庭教育程度对孩子未来的成长有重要影响。一个追踪研究发现,孩子7岁时父亲参与教育越多,孩子16岁时的情绪、行为问题越少。另一个追踪研究发现,孩子16岁时父亲参与教育越多,孩子成年后(33岁)的心理问题越少。

父亲母亲在孩子教育中的作用是不一样的。父亲可以利用权威感培养孩子的规则意识,发挥自己的体能优势,多带孩子进行户外运动。母亲可以发挥自己的性格优势,多照料孩子的生活,利用母亲的情感优势增强亲子关系。

怎样开展高质量的家庭活动?

国内外大量研究证明,父母亲与孩子活动时有积极情感投入才能真正利于孩子的发展,活动才有意义。而积极的情感投入会通过我们的身体语言表现出来,如点头、舒展眉头、注视孩子、抚摸和拥抱孩子等。

家庭教育应该是自由而温馨的,是发生在家长每天对孩子的陪伴中、与孩子每天在一起的日常生活中,没有家庭活动就没有家庭教育。我们一定要充分重视家庭活动对孩子成长的重要作用。最好的教材是儿童的生活,最好的教室就在客厅和大自然里,通过家庭活动,让家庭教育回归美好生活。

本文由边玉芳原创,2018年6月21日刊发于《中国教育报》,“向日葵国际教育”获授权转载。

更多精彩文章

获取更多有趣好玩的家庭教育活动,请持续关注“向日葵国际教育”微信公众号